Luego de una máxima de 38 grados 5 décimas a las 17 de este martes 28 de diciembre, el Servicio Meteorológico Nacional anticipó para este miércoles 29 una máxima de 40 grados con una mínima de 23 grados. Por la mañana después de las 10 de la mañana la temperatura irá superando los 30 grados.
El cielo se presentará parcialmente nublado.
Para el jueves se espera una máxima superior a los 36 grados con una mínima de 23 grados y cielo parcialmente nublado.
El viernes 31 de diciembre, fin de año, se presentará con 35 grados de máxima y 18 grados de mínima. El cielo estará parcialmente nublado y se esperan tormentas para la noche, mejorando el 1 de enero con una máxima de 36 grados.
En tanto persiste el alerta nivel amarillo por la ola de calor. El mismo advierte sobre un efecto leve a moderado en la salud
Las elevadas temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
PARA TENER EN CUENTA
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud.
· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
· Evitar comidas muy abundantes
· Ingerir verduras y frutas.
· Reducir la actividad física.
· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
· Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
· Solicitar de inmediato asistencia médica.
· Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
· Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
