El Servicio Meteorológico Nacional elevó a nivel Naranja el alerta por las altas temperaturas que se vienen registrando con marcas históricas y récords. Se prevé que este jueves la temperatura real llegará a los 40 grados y el viernes a los 42 grados con un fin de semana rojo con 38 grados de máxima y lluvias y tormentas desde la noche del sábado, que se prolongará el domingo y continuará el lunes, que traerá el alivio con un descenso de temperatura máxima a 30 grados.
La Médica Nutricionista Daniela Esturo, integrante del staff de Clínica Centro, brindó recomendaciones para tener en cuenta en el punto de vista alimenticio en estos días de altas temperaturas.
La profesional señaló a JUNIN24 que lo primero es la hidratación y en este caso especificó que en el caso de las personas adultas mayores se debe estar muy atento. Frutas y verduras, beber agua acompañada con sal marina son otros de los consejos brindados por la médica nutricionista, algo que deben tener en cuenta especialmente quien entrenan y salen a hacer ejercicios.
Evitar las bebidas alcohólicas, los alimentos con demasiada sal o los hipercalóricos, también son otros aspectos que se deben tener en cuenta.
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