Junín se encuentra en alerta amarillo por las altas temperaturas que se registran desde hoy y hasta el fin de semana. Este nivel de alerta indica un efecto leve-moderado sobre las personas.
Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.
El pronóstico para lo que resta de hoy martes indica una máxima de 34 grados con nubosidad variable, vientos moderados del sector norte, rotando al sector este con ráfagas.
Las temperaturas máximas entre miércoles, jueves y viernes oscilarán y podrían superar los 35 grados mientras que la mínima se ubicará en 19-20 grados, siempre con nubosidad variable, y algo de inestabilidad el viernes por la mañana.
A las 11 de la mañana del martes la temperatura en Junín era de 27 grados 4 décimas con viento norte a 24 kilómetros por hora.
RECOMENDACIONES
Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes;
Ingerir verduras y frutas.
Reducir la actividad física.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
