Con ingredientes simples y al alcance de todos, este remedio casero para el resfrío elimina la tos, los mocos y la congestión nasal. Descubrí el método de las abuelas que sigue funcionando mejor que muchos medicamentos.
El truco casero que usaban las abuelas para sacar la tos y los mocos rápido en días de frío
Cuando el invierno trae consigo resfríos, tos seca y congestión, muchas personas recurren a jarabes y pastillas. Sin embargo, existe un truco natural y milenario, heredado de generación en generación, que sigue dando excelentes resultados: la inhalación de vapor con sal y eucalipto, un remedio simple pero muy eficaz para eliminar los síntomas más molestos del resfriado.
Este método casero, difundido recientemente en redes sociales por la usuaria de TikTok @escalando_el_bienestar, recupera el clásico consejo de la abuela que nunca falla. La receta es muy fácil y se puede preparar en casa con elementos que probablemente ya tengas.
Cómo hacer el truco casero para sacar la mucosidad y aliviar la tos
Para poner en práctica este secreto de la abuela, seguí estos pasos:
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Llená una olla con agua potable y ponela a hervir.
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Agregá un puñado de sal gruesa, ideal para desinfectar y potenciar el efecto del vapor.
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Una vez que el agua esté hirviendo, sumá una pequeña cantidad de Vick VapoRub (con la punta de un cuchillo o escarbadientes).
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Apagá el fuego y colocate una toalla sobre la cabeza, formando una especie de carpa que cubra la olla.
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Inhalá profundamente el vapor durante unos minutos.
El vapor caliente ablanda los mocos, abre las vías respiratorias y ayuda a calmar la tos seca o con flema. Además, al utilizar mentol o eucalipto, el efecto es más intenso y descongestivo.
Alternativas naturales si no tenés Vick VapoRub
Si no contás con ese producto, podés reemplazarlo por ingredientes naturales como hojas de eucalipto o alcanfor, que aportan los mismos efectos descongestivos. Solo tenés que agregarlos al agua hirviendo y seguir el mismo procedimiento.
Este tipo de inhalaciones caseras para la tos y la congestión nasal no solo alivian los síntomas de forma inmediata, sino que también son económicas, fáciles de preparar y seguras si se hacen con cuidado.
¿Por qué funciona el vapor caliente contra los síntomas del resfrío?
El vapor actúa directamente sobre las mucosas inflamadas. Al inhalarlo, se abren los conductos nasales, se ablanda la mucosidad y se facilita su eliminación. Además, hidrata las vías respiratorias y alivia el malestar de garganta, mejorando también la sensación general de cansancio que suele acompañar al resfrío.
Para obtener mejores resultados, se recomienda hidratarse bien durante el día, tomar tés de hierbas, sonarse la nariz con frecuencia y evitar tragar las secreciones acumuladas. Si se acompaña este tratamiento con descanso y buena alimentación, los efectos positivos se sienten desde el primer día.
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